它是养胃冠军,营养是鸡蛋的5倍,5元一锅,天天吃不腻

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说到这个小米,事实上,他是一个养胃的冠军。我们经常看到一些患者像一些医院。当他们生病时,医生会一直舔他们。如果你有时间,可以吃一点稀饭。一点点,小米粥是健康的胃,并具有非常好的蛋白质。它的蛋白质营养价值甚至是鸡蛋的五倍以上,小米的价值约为每磅两三美元。如果你每天花5元钱,你可以每天煮一锅,按照下面的方法炖,然后你可以做到这一点,而不是每天都累。

[小米粥]需要准备的成分是:

一斤小米,5个红枣,少量糯米,少许红糖;

小米粥的具体烹饪步骤如下:

1.烹调小米粥时,第一步是将小米提前半小时放入水中。

2.清洁准备好的红枣,然后将红枣切成小块,并删除红枣中间的红枣。

3.将适量的水放入锅中,然后将红枣,糯米和准备好的小米放入锅中,直接用电饭煲煮。将电饭煲煮沸后,加入红糖,再煮10分钟。很容易摆脱困境。

[提示]:

很多人都知道他们的胃不好或身体不好,但他们不知道如何护理。我们可以从一碗简单的小米粥开始。简单的小米粥是胃和营养的冠军。不低于其他成分,成本非常低,而且我们每天都不会感到疲倦,所以每个人都要回去品尝一碗粥,非常值得快点回到粥里。